Zajęcia Nordic Walking

Centrum Informacji Turystycznej w Iwoniczu-Zdroju
Bieszczadzka Agencja Turystyczna

Zapraszamy na zajęcia

Nordic Walking

Spacerem Po Zdrowie

Zapraszamy Państwa na zajęcia Nordic Walking
"Spacerem Po Zdrowie"

Czas trwania zajęć ok. 2 godziny, cena 10 zł/osoba

W programie zajęć:

• nauka doboru kijków i ich długości
• przedstawienie technik chodu Nordic Walking
• omówienie najczęstszych błędów w chodzie Nordic Walking
• Marsz Nordic Walking
  • zestaw ćwiczeń rozgrzewających
  • marsz z nauką podstawowych technik Nordic Walking
  • w przerwach - tzw. aktywny wypoczynek
  • na zakończenie ćwiczenia rozluźniające i rozciągające

Zajęcia odbędą się pod opieką licencjonowanego przewodnika - intruktora Nordic Walking.

Wypożyczenie kijków renomowanej włoskiej firmy Gabel Vario na czas zajęć GRATIS!

Liczba miejsc ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń.

Szczegółowe informacje oraz zapisy:
w Centrum Informacji Turystycznej w Iwoniczu-Zdroju

Zapraszamy